认识儿童和青少年的抑郁症

什么是抑郁症？

抑郁症是一种情绪异常疾病。它会影响到思维和感觉。就像糖尿病和心脏病一样，它是一种严重疾病。就像那些严重的疾病一样，抑郁症不是一个人就可以“摆脱”的。最常见的症状是持续感到极度悲伤。抑郁症患者也可能感觉无望，或活着没有意义。有时，抑郁症可能会导致自杀或想死的念头。

儿童的抑郁症

6 岁的孩子有可能会感到悲伤难耐。但他们不一定能表达自己的感受。相反，您的孩子可能：

• 吃饭比平时多或少

• 睡眠比平时多或少

• 似乎无法获得乐趣

• 思考或谈论自杀或死亡

• 看上去很害怕或焦虑

• 有攻击性的行为

• 使用不是给其本人开具的酒精、非法药物或非处方药物

• 抱怨胃痛或其他难以名状的疼痛

青少年抑郁症

要发现青少年的抑郁症可能很难。他们有很大的情绪波动是正常的。它是荷尔蒙变化的结果。这也是成长的一部分。但如果您的孩子总是抑郁，那么关注是恰当的。抑郁症的迹象包括：

• 服用药物或酒精

• 在学校和家里出现问题

• 频繁的离家出走

• 思考或谈论死亡或自杀

• 对家人和朋友不理不睬

• 吃饭或睡眠问题

• 自卑

• 敌对行为或暴怒

• 失去生活的乐趣

• 对曾经喜欢的活动失去兴趣

您可以做什么

治疗可以帮助抑郁儿童和青少年。咨询您孩子的医疗保健人员、学校顾问或心理医生。或者咨询您当地的心理健康中心、社会服务机构或医院。向您的儿童或青少年孩子保证痛苦可以得到缓解。密切关注您孩子的社交媒体帖子。注意危险信号，例如关于自残、伤害他人、武器或酗酒或吸毒的话。注意与您有关的行为变化。给他们爱和支持。如果您的孩子或青少年孩子谈论死亡或自杀，请立即寻求帮助。

致电 988

如果您的孩子有立即伤害自己或他人的风险，请致电或发短信至 988。不要让他们独处。当您拨打或发短信至 988 时，您将与训练有素的危机顾问联系，致电自杀与危机干预生命热线 988。还提供在线聊天选项 988lifeline.org。生命热线是免费的，24/7 全天候提供服务。

了解更多信息

• 988lifeline.org 或 800-273-TALK (800-273-8255)

• 国家精神疾病联盟 (National Alliance on Mental Illness) www.nami.org 或致电 800-950-6264

• 国家精神卫生研究所 (National Institutes of Mental Health) www.nimh.nih.gov 或致电 866-615-6464

• 美国心理健康组织 (www.mhanational.org) 或致电 800-969-6642